隨著社會節(jié)奏的加快，很多夫妻在生活中壓力十分大，這也導致了他們備孕很長時間也沒有懷孕的跡象。事實上，除了壓力大導致懷孕幾率下降，一些食物及不規(guī)律的生活作息同樣也有此后果。那么，哪些食物會降低懷孕幾率？生活中哪些因素會導致不孕？下面我們就共同了解一下相關知識。

  一、導致懷孕幾率下降的食物

  1.寒性蔬菜。女性在備孕期，最好不要食用茄子、馬齒筧等蔬菜。因為這些食物屬于寒性蔬菜，經常食用會使女性出現(xiàn)宮寒情況，導致受精卵不能成功著床，降低懷孕幾率。此外，如果女性已經成功懷孕，更不能食用這些蔬菜，它很有可能致使流產現(xiàn)象發(fā)生。

  2.菌類食物。菌類食物不僅可口，而且有利于腸道吸收，是很多家庭日常飲食的必備食物。但是需要注意的是，如果女性有備孕的想法，盡量不要食用這些食物。因為菌類食物能夠有效活血化瘀，女性經常食用，很有可能會在孕初期就出現(xiàn)滑胎的情況。

  3.螃蟹。很多女性愛吃海鮮，但是在備孕期最好不要吃，尤其是螃蟹。因為螃蟹不僅屬于寒性食物，更具有活血化瘀的效果。女性食用會出現(xiàn)宮寒滑胎的情況。

  4.火龍果、山楂等水果。在備孕階段，女性不僅要多吃水果，還要注意各種水果的功效。例如火龍果、山楂、杏子等水果就不宜多吃，因為火龍果與杏子有活血化瘀的功效，山楂能夠刺激子宮，都不利于懷孕。

  二、導致不孕的因素

  1.吃帶激素的藥物。一些女性在日常生活中，吃了大量帶激素的藥物，這容易導致不孕。因為這些藥物一旦進入到體內，要幾個月才能代謝徹底。

  2.情緒緊繃。如果女性長期精神不佳，情緒緊繃，會使內分泌失調。從而使受精卵不能成功著床。因此小編建議，不管什么時候，都不要有太大的壓力，要善于自我調節(jié)。

  3.居住環(huán)境較差。如果女性長期處于一個較差的生活環(huán)境，例如被迫吸二手煙、輻射嚴重、噪音強，都不利于懷孕。即使懷孕了，也有可能出現(xiàn)胎兒畸形的問題。

  總之，導致女性不孕的因素有很多，日常飲食與生活作息都有可能影響到。以上是導致女性懷孕幾率下降的食物與日常生活中導致不孕的因素，希望有備孕計劃的女性仔細閱讀。

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